Sonbaharın gelmesi ile beraber gün içerisinde hava sıcaklıklarında yaşanan iniş çıkışlar soğuk algınlığına kapı aralıyor. Çok kolay bulaşabilen ve tam anlamıyla bir tedavisi olmayan hastalık burun akıntısı, boğazda yanma ve kaşınma hissi gibi hafif belirtilerle başlıyor, 1-2 hafta içinde de kendiliğinden geçiyor.
Soğuk algınlığının özellikle kapalı mekanlarda çok kolay yayılabildiğini ve kronik hastalığı olanları daha çok etkilediğini söyleyen Medline Adana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, bu hastalığın tam anlamıyla bir tedavisi olmadığından tedavideki amacın belirtilerin ortadan kaldırılması olduğunu ifade ederek, “Eğer hastalık ilerleme gösterirse bronşit hatta zatürre gibi ciddi problemlere bile neden olabilir” diye uyarıyor.
Virüs çok çabuk yayılıyor
Hastalığın hapşırma, öksürme ve burun akıntısı yoluyla çok kolay bulaşabildiğini anlatan Dr. Meriç Zeydan, “Virüsler kapalı ortamlarda, toplu taşıma araçlarında uzun süre havada asılı kalabildiğinden mümkün olduğunca bu gibi yerlerde bulunmamaya özen gösterilmeli, gerekirse maske takarak korunulmalıdır. Ayrıca virüsler dış ortamda 3 saate kadar canlı kalabilirler. Bu nedenle virüsün bulaşma ihtimali olan eşyalar ellendikten sonra ellerin yüze temas ettirilmemesi ve sabunlu su ile iyice yıkanması da önemlidir” diyor.
Çocuklar daha hassas
“Soğuk algınlığının kuluçka süresi 2-3 gündür. Hastalık genellikle burun akıntısıyla başlar. Bu belirtileri burun tıkanıklığı, hapşırık, öksürük, boğaz ağrısı ile 37-38 derece hafif ateş izler. Halsizlik ve kırgınlık da sık görülür. Soğuk algınlığına küçük çocuklarda yetişkinlere göre daha çok rastlanır. Bunun en büyük nedeni kreş ve okul gibi kapalı mekanlarda diğer çocuklarla yoğun şekilde beraber olunmasıdır” diyen Dr. Meriç Zeydan, çocukların bu gibi yerlerde virüsleri sürekli birbirlerine bulaştırdıklarını, bu nedenle de yetişkinler yılda ortalama 2 ila 4 defa soğuk algınlığına yakalanırken çocuklarda ise bu sayının 6-7’ye kadar çıkabildiğini kaydediyor.
Kronik hastalığı olanlar dikkat!
Sonbahar aylarında KOAH ve astım hastalarının soğuk algınlığına karşı çok daha dikkatli olmaları gerektiğini de sözlerine ekleyen Dr. Meriç Zeydan, “Çünkü risk altındaki bu kişilerde meydana gelebilen basit enfeksiyonlar çabucak zatürre ve bronşit gibi ciddi alt solunum yolu enfeksiyonlarına dönüşebilir. Bu nedenle KOAH ve astım gibi kronik hastalığı olanların doktorlarına danışarak grip ve zatürre aşılarını yaptırmaları önerilir” diyor.
Korunmak için bu önlemleri alın!
· Hasta kişilerle temastan kaçının
· Ellerinizi sabun ile sık sık yıkayın
· Sağlıklı ve dengeli beslenin
· Sigaradan uzak durun
· Hapşırır, öksürürken mendil ile ağız ve burnunuzu kapatın
· Risk altındaki grupta yer alıyorsanız doktorunuza danışarak grip ve zatürre aşısı olun